13 طريقة لتحسين الاداء الجنسي للرجال

يهتم العديد من الرجال بتعزيز مقدار المتعة والرضا لديهم ولدى شركائهم أثناء ممارسة العلاقة الحميمية. ومع ذلك، فإن التركيز على الأداء الجنسي يمكن أن يؤدي إلى القلق . ويمكن أن تساعد مجموعة من التغييرات البسيطة في نمط الحياة إلى : تقليل القلق تحسين ضعف الانتصاب تقوية العلاقة مع شريك حياتك زيادة القدرة على التحمل يمكن … إقرأ المزيد

ضعف الانتصاب

ضعف الانتصاب

كل ما تحتاج معرفته عن ضعف الانتصاب ما هو ضعف الانتصاب ضعف الانتصاب (ED) هو عدم القدرة على الانتصاب أو الحفاظ عليه بما يكفي لممارسة الجماع. يشار إليه أحيانًا بالعجز الجنسي ، على الرغم من أن هذا المصطلح يستخدم الآن بشكل أقل الضعف الجنسي العرضي ليس نادرًا. كثير من الرجال يعانون منه في أوقات الضغط … إقرأ المزيد

الاهتمامات تجاه العلاقة الحميمية والشيخوخة وتقدم العمر

Sexuality in Later Life

يمكن أن تساعد التصورات في تنشيط حياتك الجنسية. من ناحية أخرى ، يمكن للخرافات والأساطير أن توقف من الرغبات قبل حدوثها. هذه الأساطير ليست أساطير من التاريخ الكلاسيكي بل انها الخرافات التي نقولها لأنفسنا ولبعضنا البعض لدعم فكرة أن كبار السن لاينبغي لهم ممارسة الجنس بل لا يريدون ذلك وأيضا لا يقدرون عليه. ومع ذلك … إقرأ المزيد

احتياطات تناول الفياجرا

Viagra

السؤال : أنا رجل يبلغ من العمر ٦٤ عامًا. بغض النظر عن مرض السكر المصاب به إلا أنني كنت بصحة جيدة ومازلت حتى الان ، الوصفة الطبية الوحيدة التي تناولتها هي الأنسولين. لكنني أواجه مشكلة في الانتصاب ، وقد أعطاني طبيبي وصفة طبية عبارة عن الفياجرا. أخبرني أيضًا أن أكون حذرًا عند تناول عقاقير أخرى … إقرأ المزيد

استئناف ممارسة العلاقة الحميمية بعد التعرض للأزمة القلبية

بعد التعرض للأزمة القلبية أو مشكلة بالأوعية الدموية يتساءل الكثير من الناس عما إذا كان من الآمن استئناف النشاط الجنسي ، وإذا كانت الإجابة: نعم  فمتى يمكنهم ذلك ؟. قد يقلقون من التعرض لأزمة قلبية أخرى أو من الموت أثناء الجماع. إذا خضعوا للجراحة فقد يقلقون من أن النشاط الجنسي قد يكون مؤلمًا. على الرغم … إقرأ المزيد

العلاقة الحميمية والقلب

heart disease and sexuality

أمراض القلب لا يجب أن تعطلك عن حياتك العاطفية يمكن أن تؤدي الإصابة بأمراض القلب – أو أزمة قلبية سابقة – إلى تعطيل حياتك بطرق عديدة. وهذا لشئ واحد وهو التأني في التفكير عن أشياء لم تفكر جيدا قبل ممارستها مثل العلاقة الحميمية وجدت دراسة نشرت العام الماضي في المجلة الأمريكية لأمراض القلب أن 60 … إقرأ المزيد

ضعف الانتصاب وأدوية العلاج الخاصة به

erectile dysfunction treatment options

في كثير من الحالات ، الأدوية هي كل ما يحتاجه الرجل للبقاء نشطًا جنسيًا يؤثر ضعف الانتصاب (ED) على ما يقرب من 70٪ من الرجال الذين تبلغ أعمارهم 70 عامًا أو أكثر. ولحسن الحظ ، غالبًا ما يكون العلاج مجرد تناول الأقراص. ويقول الدكتور مايكل أوليري- طبيب المسالك البولية التابع لجامعة هارفارد ببرينجهام ورئيس تحرير … إقرأ المزيد

بدايل التستوستيرون لعلاج انخفاض هرمون الذكوره

testosterone replacement therapy

ارتفعت شعبية العلاج ببدائل التستوستيرون (TRT) على مدار العشر سنوات الماضية. لجأ الملايين من الرجال كبار السن إلى تلك البدائل لاستعادة مستويات الهرمون آملين أن تمدهم بالطاقة وإعادة تنشيط الرغبة الجنسية لديهم. ومع ذلك ، لا تزال تلك البدائل مثيرة للجدل بسبب فوائدها غير المؤكدة والمخاطر الصحية المحتملة المرتبطة بها. كما أن هناك مخاوف تتعلق … إقرأ المزيد

الجماع وأمراض القلب والأوعية الدموية

heart diseases and sex

قد تغير أمراض القلب والأوعية الدموية العديد من جوانب حياتك ، ولكن لا يجب أن تتأثر علاقتك الحميمية بسبب ذلك بفضل الفحص المبكر والتدخلات المنقذة للحياة وعلم العقاقير المتطور يعيش ملايين الأشخاص حياة كاملة مفعمة بالنشاط  بعد تشخيص مرض القلب بما في ذلك العلاقة الحميمية. على الرغم من الإجهاد العاطفي والجسدي بالقلب والأوعية الدموية إلا … إقرأ المزيد

ما هو الدواء المناسب لضعف الانتصاب

erectile dysfunction Pills

ما وجه الاختلاف بين أدوية ضعف الانتصاب؟ يعاني حوالي نصف الرجال الذين تتراوح أعمارهم بين 40 و 70 عامًا من ضعف الانتصاب (ED) بدرجة معينة ، على الرغم من أن رجلا واحدًا فقط من كل 10 رجال يعاني من عدم القدرة على الانتصاب نهائيا. كما يؤدي تناول أحد أدوية الضعف الجنسي إلى حدوث انتصاب كافٍ … إقرأ المزيد