13 طريقة لتحسين الاداء الجنسي للرجال
يهتم العديد من الرجال بتعزيز مقدار المتعة والرضا لديهم ولدى شركائهم أثناء ممارسة العلاقة الحميمية. ومع ذلك، فإن التركيز على الأداء الجنسي يمكن أن يؤدي إلى القلق . ويمكن أن تساعد مجموعة من التغييرات البسيطة في نمط الحياة إلى : تقليل القلق تحسين ضعف الانتصاب تقوية العلاقة مع شريك حياتك زيادة القدرة على التحمل يمكن … إقرأ المزيد