علاج سرعة القذف بدون اثار جانبية | 5 بدائل متاحه

نعم ، للأدوية العديد من الآثار الجانبية ، بعضها خفيف أو غير ملحوظ ، أو خطير . لهذا السبب يخشى الكثيرون من استخدامها على الرغم من أن هذا الخوف غالبًا ما يكون غير مبرر ويزداد الإحجام عن استخدامها عندما تعمل على مستوى الدماغ ، كما هو الحال في الأدوية الرئيسية لعلاج سرعة القذف . في مقالنا اليوم سنتحدث عن علاج سرعة القذف بدون اثار جانبية

علاج سرعة القذف بدون اثار جانبية


ما هي سرعة القذف

القذف المبكر هو المشكلة الجنسية الأكثر شيوعًا عند الشباب. يصيب نصف الرجال في مرحلة ما من حياتهم. وله نوعان:

النوع الاول : حيث يعاني الرجل من سرعة القذف منذ بداية ممارسته الجنسية

النوع الثاني : يكون فيه الرجل طبيعيًا ، ثم يُصبح سرعة القذف. أما تعريفه فهو حدوث القذف في وقت مبكر من العلاقة أكثر مما يريده الرجل أو زوجته السليمة ، وغالبًا في اللحظة الأولى من الإيلاج أو المداعبة


كيف يحدث القذف عند الرجل

تتكون العلاقة الجنسية من أربع مراحل: الرغبة والإثارة والنشوة والانحلال. يحدث القذف عندما تصل الاستثارة إلى ذروتها ويتم الحصول عن طريقه علي النشوة الجنسية

القذف هو عمل منعكس معقد يحدث تحت إشراف الجهاز العصبي المركزي. مع زيادة الإثارة ووصول العديد من الإشارات العصبية تحدث مرحلتان تؤديان إلى حدوثه

  • في المرحله الاولي : يتقلص الأنبوب الذي يخزن الحيوانات المنوية وينقلها ويدفعها إلى بداية مجرى البول ، ثم تضيف غدد البروستاتا والحويصلات المنوية إفرازاتها ويتكون السائل المنوي. عندما يحدث ذلك ، لا يمكن إيقاف القذف
  • في المرحلة الثانية : تنقبض عضلات قاع الحوض وعضلات القضيب في تقلصات إيقاعية ، وتطلق السائل المنوي على شكل موجات

تأثير سرعة القذف على الحياة الزوجية

تؤدي المعاناة من سرعة القذف إلى ضغوط نفسية كبيرة لدى كلا الزوجين ، ويظهر على الرجال أعراض أكبر مثل تدني احترام الذات والثقة بالنفس والقلق المتعلق بالأداء الجنسي والاكتئاب. وهذا يقود الرجل إلى تركيز انتباهه على نفسه وأدائه وتقليل الاهتمام بشريكه ، مما يفاقم المشكلة ، مما يتسبب في حدوث شرخ في العلاقة الزوجية. هذه الآثار وغيرها تسبب الطلاق في ربع حالات سرعة القذف غير المعالجة ، لذلك من المهم التحدث عن أفضل علاج لسرعة القذف دون آثار جانبية


ما هي الأدوية المستخدمة في علاج سرعة القذف

هناك عدة أنواع من الأدوية التي تستخدم في علاج سرعة القذف ، ومن أهمها

مضادات الاكتئاب

  • تعالج هذه الفئة الاكتئاب وتأخر القذف كأحد الآثار الجانبية لعملها. يتم استخدام فئتين: مثبطات امتصاص السيروتونين الانتقائية (SSRIs) مثل دابوكستين أو فلوكستين. المجموعة الثانية هي مجموعة من مضادات الاكتئاب ثلاثية الحلقات مثل كلوميبرامين
  • مثبطات الفوسفوديستراز 5 (PDE5): مثل الفياجرا أو سياليس ، يتم استخدامه بشكل كبير عندما يرتبط القذف المبكر بضعف الانتصاب
  • البندول (بندولول): وهو مضاد غير انتقائي لمستقبلات بيتا ، تُستخدم بجرعة عالية مرة واحدة يوميًا ، بمفردها أو بالاشتراك مع مثبطات استرداد السيروتونين الانتقائية

الآثار الجانبية لتناول ادويه سرعه القذف

هناك قائمة كبيرة من الآثار الجانبية للأدوية التي تستخدم لعلاج سرعة القذف ، على سبيل المثال:

  • قلق
  • ارهاق
  • دوخة
  • التعرق
  • صداع الراس
  • فم جاف
  • الضعف الجنسي لدى الرجال
  • مشاكل في الرؤية
  • الإسهال أو الإمساك
  • قلة الرغبة الجنسية
  • طنين الأذن أو اضطراب السمع
  • زيادة الوزن أو انخفاض الشهية
  • قد تحدث تأثيرات طارئة أكثر خطورة ، خاصةً إذا كانت تتداخل مع بعضها البعض أو مع أدوية وأعشاب أخرى مثل متلازمة السيروتونين واحتقان الصدر واحتشاء القلب والعمى وفقدان السمع أو صدمة الحساسية

أفضل علاج سرعة القذف بدون اثار جانبية

سنعرض لك أدناه أفضل علاج لسرعة القذف بدون آثار جانبية ، ويتكون من مجموعة متنوعة يمكنك دمجها معًا للحصول على أقصى فائدة

أعشاب

قائمة بأفضل الأعشاب لتأخير القذف

1. اشواغاندا

من أفضل الأعشاب الهندية ، يعمل على رفع القدرة الجنسية وتأخير القذف وتقوية الانتصاب ورفع الأداء. هذه الآثار الرائعة توفر أفضل علاج لسرعة القذف دون آثار جانبية. يمكنك إما شرائه في شكل مسحوق وأخذ نصف ملعقة كبيرة ، أو في شكل حبوب

2. القرفة

وجدت العديد من الدراسات أن القرفة أو زيتها يساعدان في التحكم في سرعة القذف. تعمل القرفة على تعزيز توازن الهرمونات. يوفر تدفق الدم للأعضاء التناسلية والعضلات علاجًا وقاعدة مناسبة للتحكم في عملية القذف

3. قرنفل

ربع ملعقة قرنفل مخلوطة بالعسل يومياً يطيل من مدة العلاقة الجنسية ، ويزيد من هرمون الذكورة والقدرة على التحمل ويحسن الانتصاب بشكل كبير ، بالإضافة إلى الخصائص المضادة للأكسدة للقرنفل التي تزيد من الفوائد السابقة وتجعلها ضرورية في القائمة من أفضل علاج لسرعة القذف دون آثار جانبية

4. جذور الهليون

يعتبر العلاج المفضل من قبل خبراء الأعشاب لعلاج سرعة القذف ، كما أن الفيتامينات ومضادات الأكسدة الموجودة فيه تعزز الرغبة الجنسية وتزيل أعراض تضخم البروستاتا الحميد والتهاباتها. امزج ملعقتين كبيرتين من مسحوق الجذور مع الحليب وتناوله قبل النوم


أفضل علاج لسرعة القذف بدون آثار جانبية من الطعام

فيما يلي قائمة بأفضل الأطعمة للصحة الجنسية ، وخاصة القذف المبكر

1. العدس

غني بحمض الفوليك وحمض الفوليك (B9) ، والذي وجد أنه منخفض في سرعة القذف. كوب واحد من العدس يوفر 90٪ من احتياجاتك اليومية بالإضافة إلى البروتينات اللازمة للحيوانات المنوية. لذلك لا تنسى تضمينه في نظامك الغذائي للحصول على أفضل علاج لسرعة القذف دون آثار جانبية

2. الفطرخاصةً فطر شيتاكي ، الذي يحتوي على الكثير من العناصر الغذائية ، بما في ذلك كمية وفيرة من الزنك وفيتامين د. العاملان المهمان لرفع هرمون التستوستيرون هما وظيفة العضلات وانقباضها ، وتصنيع الحيوانات المنوية وحركتها. كل هذه الفوائد تعالج سرعة القذف بعدة آليات. طبق من اللحم والفطر مثالي كأفضل علاج لسرعة القذف دون آثار جانبية ولتعزيز الانتصاب

3 البيض

يُصنف البيض على أنه غذاء خارق للصحة الإنجابية بفضل احتوائه على البروتينات الأساسية ، والسبب المباشر لأهميته في علاج سرعة القذف هو غناه بفيتامين B1 أو الثيامين ، والذي يرتبط نقصه بالإرهاق وقلة الذات. الثقة بالنفس ، وبالتالي تأمينها يعزز المزاج ويمنع سرعة القذف


مشروبات تأخير القذف

أفضل المشروبات لتعزيز قدراتك الجنسية وتحسين القذف

1. مشروب الشوكولاتة الداكنة

يعتبر أفضل علاج لسرعة القذف بدون آثار جانبية في قائمة المشروبات ، فهو يحتوي على مادة تسمى (أنانداميد) التي تحسن المزاج بشكل كبير بالإضافة إلى رفع مستوى السيروتونين والدوبامين ، وبالتالي تخفيف القلق بشأن الأداء الجنسي والسيطرة على القذف.

2. عصير الجزر والبرتقال

يحتوي هذا العصير على فيتامينات C و E و B7 و B3 و B1 التي تدعم الصحة الجنسية ، وتحسن الرغبة والمزاج والثقة بالنفس ، كما تزيد من تدفق الدم إلى القضيب والعضلات المحيطة ، مما يشكل أفضل علاج لسرعة القذف دون آثار جانبية ، وكذلك للعجز الجنسي

3. مشروب الزنجبيل مع العسل

يزيد الزنجبيل من الرغبة الجنسية ، ويعزز بشكل كبير من تدفق الدم إلى عضلات الحوض والقضيب ، وهذا يوفر فائدتين معًا ، وهما رفع القدرة على التحكم في القذف والحصول على انتصاب قوي ، وتحلية العسل تزيد من خواصه وتحسن الخصوبة


تمارين تأخير القذف

لا شك أن التمارين الرياضية تساهم في تقديم أفضل علاج لسرعة القذف دون آثار جانبية وتدعم بشكل كبير الصحة العامة ، وإليك أفضل التمارين:

1. تشتهر تمارين كيجل بأنها أفضل علاج لسرعة القذف دون آثار جانبية

خلال هذه التمارين ، يتم شد واسترخاء العضلات التي تستخدمها للتحكم في التبول. أظهرت إحدى الدراسات تحسنًا في سرعة القذف بعد 12 أسبوعًا من التمرين.

2. تأرجح الأوزان

من خلال الوقوف والانتشار بين رجليك مع حمل وزن واحد بكلتا يديك ، ثم تأرجحه من أعلى إلى ما بين رجليك مع ثني الركبتين والحرص على عدم ثني الظهر ، افعل ذلك 10-15 مرة لمدة ثلاث مجموعات. يزيد هذا التمرين من قوة عضلات الحوض ويمنحك انتصابًا أقوى يدوم طويلاً

3. القرفصاء أثناء حمل الوزن

قفي مع مباعدة رجليك وامسك بقضيب حديدي مع الأوزان المرفقة به ، وادفع الوركين للخلف ، واثني ركبتيك دون ثني ظهرك ، وقم بهذا التمرين 10 مرات لثلاث مجموعات أيضًا ، فهذا التمرين يزيد من مستويات هرمون الذكورة ويقويها عضلات حوضك بشكل رائع ، مما يساعدك على الحصول على علاج أفضل لسرعة القذف دون آثار جانبية


أفضل الأساليب العلاجية لسرعة القذف بدون آثار جانبية

إليك بعض الأشياء السهلة والبسيطة التي يمكنك القيام بها للحصول على أفضل نتيجة لتأخير القذف

1. تقنية التوقف والضغط

في البداية يجب تخفيف الضغط النفسي عن الزوجين بوقف الجماع حتى معالجة المشكلة

ثم يتم تطبيق التقنية ؛ حيث تبدأ الزوجة ببطء في مداعبة القضيب وتتوقف بمجرد أن يشعر الرجل باقتراب القذف ، ثم تمارس ضغطًا قويًا غير مؤلم على المنطقة التي يتلامس فيها رأس القضيب مع جسده ، خاصة من الجانب السفلي ، عندما يهدأ شعور القذف ، تكرر الزوجة الإجراء 10 مرات على الأقل

  • تزداد سيطرة الرجل مع مرور الوقت ويقل الضغط النفسي على الزوجين ، بالإضافة إلى متعة الزوجة ، حيث تعتبر هذه التقنية مداعبة في حد ذاتها
  • بعد ذلك ، تتم محاولة الجماع مع الزوجة في الأعلى ، بحيث تنسحب فورًا عند اقتراب القذف وتضغط عليها
  • تقدم هذه التقنية للكثير من الأزواج أفضل علاج لسرعة القذف بدون آثار جانبية وأكثر متعة
  • 2. تقنية الهاء
  • وذلك عندما يفكر الزوج في الأمور المملة أثناء الجماع ، فهل هذا هو السبب؟ مثل جمع الأرقام وحسابها أو التفكير في العمل

3. الاستمناء

يتم ذلك قبل 1-2 ساعة من العلاقة. قد يكون هذا الحل أفضل علاج لسرعة القذف بدون آثار جانبية للشباب ، لكنه غير مناسب لكبار السن

4. الواقي الذكري والبخاخات

يقلل هذا المزيج أيضًا من الاحتكاك والإحساس في القضيب ، مما يجعله أفضل علاج لسرعة القذف دون آثار جانبية نظرًا لبساطته وسهولة استخدامه وافضل بخاخ في هذا المجال هو بخاخ بروميس سينت Promescent الامريكي


مصادر هامه :

أضف تعليق