العادة السرية والضعف الجنسي

خرافة العادة السرية والضعف الجنسي

من المعتقد الشائع أن الإفراط في ممارسة العادة السرية يمكن أن يسبب ضعف الانتصاب “الضعف الجنسي”

يحدث الضعف الجنسي عندما لا يمكنك الحصول على الانتصاب أو الحفاظ عليه. لا تتسبب العادة السرية بشكل مباشر في الضعف الجنسي، فهذه خرافة لا أساس لها. ترجع أسباب ضعف الانتصاب لأسباب جسدية او عقلية ولا علاقة لها بالعادة السرية

masturbation and ed

ما هي نتيجة الأبحاث :

عند دراسة حالة لرجل كاد أن يؤدي زواجه إلى الطلاق ظنا منه أن مشكلة ضعف الانتصاب التي لديه بسبب العادة السرية التي كان يمارسها . تم تشخيصه في نهاية الأمر بأنه مصاب ب”اضطراب اكتئابي شديد”. هذا التشخيص مع التثقيف الجنسي والعلاج الزوجي ، سمح للزوجين بإقامة علاقة في غضون بضعة أشهر

تشير بعض الأبحاث إلى أن العادة في كثير من الأحيان يمكن أن تساهم في الضعف الجنسي عن طريق إزالة التحسس تجاه بعض الصور والألفة الجسدية. تمت دراسة بعض التأثيرات العصبية للمشاهد الإباحية . ومع ذلك ، لا يوجد بحث يثبت أن مشاهدة المواد الإباحية يمكن أن تسبب استجابة جسدية تؤدي إلى الضعف الجنسي

نظرت دراسة أخرى في الرجال في الأزواج الذين خضعوا للعلاج السلوكي لتحسين تواصلهم وفهمهم للعادات الجنسية لبعضهم البعض. كان لدى المشاركين في الدراسة عدد أقل من الشكاوى حول الضعف الجنسي بحلول نهاية الدراسة. على الرغم من عدم ذكر العادة السرية في الدراسة ، إلا أنه يظهر أن التواصل الأفضل بين الشركاء يمكن أن يساعد في علاج الضعف الجنسي


ما الذي يسبب ضعف الانتصاب لدى الرجال حقاً

يمكن أن يكون لضعف الانتصاب أسباب جسدية ونفسية مختلفة. حتى انه قد يحدث بسبب كليهما في بعض الأحيان

وامثلة الأسباب الجسدية :

  • الإفراط في تعاطي الكحول أو التبغ
  • ارتفاع أو انخفاض ضغط الدم
  • ارتفاع نسبة الدهون
  • السمنة المفرطة
  • مرض السكر
  • أمراض القلب والأوعية الدموية
  • حالات مثل التصلب المتعدد (MS) أو مرض باركنسون

امثلة الأسباب النفسية ما يلي :

  • الضغط العصبي أو صعوبة العلاقة الحميمة في العلاقات الرومانسية
  • التوتر أو الضغط من المواقف في حياتك الشخصية أو المهنية
  • الاكتئاب أو الحالات المرضية المرتبطة بالعقل الأخرى

زيف الخرافات الأخرى للعادة السرية

ربما تكون الخرافة الأكثر شيوعًا عن العادة السرية هي أنها ليست طبيعية. لكن ما يصل إلى٩٠٪ من الرجال و ٨٠٪ من النساء اشاروا إلى أنهم مارسوا العادة السرية في مرحلة ما من حياتهم. هناك خرافة أخرى شائعة وهي أن العادة السرية يمكن أن تفقدك البصر أو تساعد على نمو الشعر على راحة يدك وهذا أيضا خاطئ. حتى أن بعض الأدلة تظهر أن العادة يمكن أن تكون لها فوائد جسدية


الوقايه من الضعف الجنسي

يمكنك إجراء تغييرات في نمط الحياة يمكن أن تساعد في الوقايه من ضعف الانتصاب ، بما في ذلك :

  • ممارسة التمارين الرياضية ٣٠ دقيقة في اليوم
  • تجنب السجائر أو منتجات التبغ الأخرى
  • تجنب أو تقليل كمية الكحول التي تتناولها
  • جلسات التأمل أو ممارسة الأنشطة التي تقلل من التوتر

إذا كانت لديك حالة تسبب لك ضعف الانتصاب ، فعليك زيارة الطبيب لحل المشكلة. قم بإجراء فحوصات جسدية مرة واحدة على الأقل كل عام وتناول أي أدوية موصوفة للتأكد من أنك بصحة جيدة قدر الإمكان


علاج الضعف الجنسي

تعتمد خطة علاج ضعف الانتصاب على سبب ضعف الانتصاب. السبب الأكثر شيوعًا لضعف الانتصاب هو بطء تدفق الدم إلى شرايين القضيب ، لذلك توجد عدة حلول وادوية لحل تلك المشكلة

١- الأدوية

تعتبر الأدوية مثل الفياجرا وليفيترا وسياليس من أكثر العلاجات شيوعًا للضعف الجنسي. يمكن أن يكون لهذه الأدوية بعض الآثار الجانبية ، بما في ذلك قرحة المعدة والصداع والاحمرار. يمكن أن يكون لديهم أيضًا تفاعلات خطيرة مع الأدوية الأخرى ومع حالات مثل ارتفاع ضغط الدم وأمراض الكلى أو الكبد. تحدث إلى طبيبك إذا كنت قلقًا بشأن تفاعلات الادوية مع بعضها

٢- مضخات القضيب

يمكن استخدام مضخات القضيب لعلاج الضعف الجنسي في حالة تسبب نقص تدفق الدم في حدوث ضعف الانتصاب. تستخدم المضخة أنبوبًا مفرغًا لامتصاص الهواء من حول القضيب ، مما يؤدي إلى الانتصاب عن طريق السماح بتدفق الدم إلى القضيب

3- الجراحة

يمكن أن يساعد نوعان من الجراحة أيضًا في علاج الضعف الجنسي

  • جراحة زرع القضيب : يقوم طبيبك بإدخال عضو صناعي مرن قابل للنفخ. يتيح لك التحكم في وقت الانتصاب أو الحفاظ على قضيبك ثابتًا بعد حدوث الانتصاب للمدة التي تريدها
  • جراحة الأوعية الدموية : يقوم طبيبك بعمل مجرى جانبي على شرايين قضيبك المسدودة وتمنع تدفق الدم. يعتبر هذا الإجراء أقل شيوعًا من هذا النوع من الجراحة  ، ولكنه قد يساعد في بعض الحالات

بدائل أخرى

قد يوصي طبيبك أيضًا بالحقن أو اللبوس التي تساعد الأوعية الدموية في القضيب على الاسترخاء وتسمح بتدفق الدم بشكل اكبر. يمكن أن يكون لكل من هذين العلاجين آثار جانبية مثل الألم وتطور الأنسجة في قضيبك أو مجرى البول. تحدث إلى طبيبك حول ما إذا كان هذا العلاج مناسبًا لك لأنه يعتمد على على مدى شدة الضعف الجنسي لديك

إذا اعتقد طبيبك أن هناك شيئًا نفسيًا أو عاطفيًا يسبب لك ضعف الانتصاب ، فمن المحتمل أن يرشح لك طبيبا نفسيا للاستشارة . يمكن أن تساعدك الاستشارة أو العلاج في أن تصبح أكثر وعيًا بقضايا الصحة العقلية الأساسية أو الظروف النفسية أو المواقف في حياتك الشخصية التي قد تساهم في ضعف الانتصاب لديك


مصادر :

أضف تعليق