ماهي المده الطبيعيه للعلاقه الزوجيه

ان العلاقة الحميمة جزء لا يتجزأ من الحياة الزوجية. لا يقتصر الأمر على التقارب الجسدي فقط ، بل يعتبر وسيلة مهمة للتعبير عن الحب والاهتمام بشريك الحياة. في بعض الأحيان ، يعاني كلا الشريكين من علاقة جنسية قصيرة ؛ مما يمنعهم من تحقيق وإشباع رغباتهم الجنسية ، مما يدفعهم بدوره إلى التساؤل ، ما هي المدة الطبيعية للعلاقة الزوجية؟ هل يمكن تمديدها؟ في هذه المقالة سوف نعرف الإجابة الدقيقة على هذه الأسئلة. سنشرح أيضًا أهمية العلاقة الجنسية في الحياة الزوجية

مده العلاقة الزوجية


ما هي أهمية العلاقة الجنسية في حياة الزوجين وما هي المدة الطبيعية للعلاقة الزوجية

يجب توضيح أهمية هذه العلاقة اولا

يستخدم الجنس في الحيوانات فقط من أجل عملية التكاثر ، من أجل الحفاظ على النوع. لكن الأمر مختلف تمامًا مع الانسان، لأن العلاقة الجنسية لا تقتصر على ولادة الأطفال فحسب ، بل لها أيضًا آثار إيجابية أخرى على حياة الزوجين. حيث يعتبر المحرك الأساسي لتقوية مشاعر الحب والمودة بينهما. يساعد على الاسترخاء والنوم جيدًا ويحسن المزاج ويخفف التوتر أيضًا. علاوة على ذلك ، فإن الجنس يحسن الصحة الجسدية. أشارت الدراسات إلى أن الجنس المنتظم له دور في تعزيز وظيفة المناعة وتقليل مخاطر الإصابة بأمراض القلب


ما هي المدة الطبيعية للعلاقة الزوجية

بعد أن تحدثنا عن أهمية العلاقات الجنسية حان الوقت للإجابة على سؤالنا السابق ، ما هي المدة الطبيعية للعلاقة الزوجية؟

في الواقع ، لا توجد مدة محددة للعلاقة الزوجية. حيث أن هذا يختلف تمامًا بين كل زوجين ، ولكن بشكل عام ، فإن متوسط ​​مدة الجماع الطبيعي هو 3-7 دقائق بعد الإيلاج. جاء ذلك وفقًا لمسح أجرته جمعية العلاج الجنسي والبحث العلمي الامريكية . رابط البحث ، والذي أشار إلى أن الجنس الذي يستمر من دقيقة إلى دقيقتين يعتبر قصيرًا. وهذا يستدعي القلق من وجود مشكلة مرضية أحيانًا لدى أحد الزوجين ، في حين أن المشكلة التي تستمر من 10 إلى 30 دقيقة تعتبر طويلة جدًا. مع العلم أن هذه المدة لا تشمل الوقت الذي يقضيه في المداعبة أو التقبيل قبل الإيلاج أو بعده. مع هذا الوقت ، قد تصل المدة إلى حوالي 45 دقيقة


العوامل المؤثرة على المدة الطبيعية للجماع

بعد أن أوضحنا المدة الطبيعية للعلاقة الزوجية ، علينا تحديد بعض العوامل التي قد تؤثر سلبًا على مدة الجماع ، وإليك أهمها:

  • الإصابة ببعض الأمراض : يؤدي ضعف الانتصاب والتهاب البروستاتا والسكري وأمراض القلب والأوعية الدموية إلى سرعة القذف وهذا بالطبع يؤثر على طول مدة الجماع
  • سرعة القذف : وتتمثل هذه المشكلة في عدم قدرة الرجل على التحكم في عملية القذف ، وبالتالي إخراج السائل المنوي قبل وصول الشريك إلى النشوة الجنسية ، مما يقلل من مدة الجماع بين الزوجين
  • نمط الحياة غير الصحي : إن تبني الرجل لبعض العادات السيئة كالتدخين وشرب الكحول يساهم في سرعة القذف مما يؤدي إلى انتهاء اللقاء الرومانسي قبل أن يرغب هو أو شريكه في ذلك
  • السن : كلما كان الرجل أصغر سنًا ، كانت صحته الجنسية أفضل ، وكلما طالت مدة قدرته على ممارسة الجنس ؛ كما أن اقتراب المرأة من سن اليأس يساهم في حدوث بعض التغيرات في جسدها ، مثل: جفاف المهبل ، وانخفاض الرغبة الجنسية

ما هي المدة الطبيعية للعلاقة الزوجية المطلوبة لإشباع رغبات الزوجين؟

يتساءل الكثير منا ما هي المدة الطبيعية للعلاقة الزوجية التي تكفي لإشباع الرغبة الجنسية؟

في الواقع ، لا يوجد وقت محدد لتحقيق الرغبة الجنسية ، كما قلنا سابقًا ، تختلف مدة العلاقة بشكل كبير بين الزوجين ، وكذلك فيما يتعلق بالرغبة ، يختلف الوصول إلى الإشباع الجنسي بين الرجل والمرأة ، كما أظهرت الدراسات أن الرجل يصل إلى ذروتها في غضون دقائق  (عشره دقائق في المتوسط ) ، بينما تحتاج المرأة مزيدًا من الوقت للوصول إلى النشوة الجنسية ؛ في المتوسط ​​، 15 دقيقة ، ولكن حتى لو كانت لديها هزة الجماع ، فلا يزال بإمكانها الحصول على هزات الجماع إذا تم تحفيزها مرة أخرى


على من يقع اللوم على قصر مدة العلاقة الزوجية؟

بعد أن نعرف المدة الطبيعية للعلاقة الزوجية. قد يتساءل البعض ، من يمكننا أن نلومه على هذه الفترة القصيرة؟

كما ذكرنا سابقًا ، فإن معظم العوامل التي تؤثر على مدة الجماع مرتبطة بالرجل ، لأن العلاقة الجنسية غالبًا ما تنتهي بقذف الرجل للسائل المنوي ؛ لهذا نضع اللوم في معظمه على الذكر. إلا أن للمرأة دور مهم في ضبط مدة العلاقة ، حيث تقع على عاتقها مسئولية خلق الجو المثالي للعلاقة الحميمة ، وارتداء ملابس مثيرة ، وذلك لتحفيز الرجل ، وتشجيعه على الاستمرار في ممارستها. ؛ وتجدر الإشارة أيضًا إلى أن مواقع التواصل الاجتماعي والمواقع الإباحية لها تأثير سلبي على مدة العلاقة ، من خلال نشر الأكاذيب والإشاعات التي لا تمت للواقع بصله


هل يمكن إطالة مدة العلاقة الزوجية

لا شك أن الكثير من الناس يريدون إطالة وقت الجماع ، والحصول على مزيد من المتعة. لكن قد يشعر الرجل أو زوجته بالقلق بعد معرفة المدة الطبيعية للعلاقة الزوجية ، وخاصة الرجل. لذلك تخطر ببالهم أسئلة كثيرة: هل من الممكن إطالة هذه المدة؟ .. كيف ستكون

بالطبع ، يمكن إطالة مدة الجماع. وذلك من خلال وسائل عديدة منها على سبيل المثال:

يمكن للرجل تناول الأدوية أو الخلطات الطبيعية مما يؤخر القذف. يمكن للزوجين أيضًا اتباع بعض الأساليب البسيطة التي تساعدهم على إطالة وقت العلاقة الجنسية. سنناقشه بشيء من التفصيل في الفقرة التالية


طرق وطرق إطالة العلاقات الجنسية

في النهاية وبعد أن تحدثنا عن المدة الطبيعية للعلاقة الزوجية نقدم لكم أبرز الطرق التي تساهم في إطالة مدة العلاقة الجنسية:

كيف تتوقف وتبدأ : إنها طريقة بسيطة تتضمن تحفيز القضيب حتى يقترب القذف. ثم هناك وقفة حتى تنتهي الرغبة ، ثم تستأنف الممارسة مرة أخرى

  • إطالة مدة المداعبة : قد يتجاهل بعض الأزواج المداعبة في العلاقة. ومع ذلك ، فهي أهم وسيلة لزيادة المتعة وإطالة مدة الممارسة ، نظرًا لقدرتها على إشعال الرغبة الجنسية لكلا الشريكين
  • الضغط على القضيب : عندما يكون الرجل على وشك القذف ، يمكنه الضغط قليلاً على رأس قضيبه لمدة 5 إلى 10 ثوانٍ. هذا يقلل من تدفق الدم ويؤخر القذف. ثم يستأنف العلاقة
  • التمارين : هناك بعض التمارين التي تساعد على إطالة العلاقة. مثل: تمارين قاع الحوض (تمارين كيجل) ، تساعد الرجل على التحكم في عملية القذف. توفر ممارسة اليوجا الاسترخاء للجسم
  • التخلص من التوتر : الإجهاد يؤثر بشكل كبير على الصحة الجنسية. حيث يعتبر من العوامل المهمة التي تسبب سرعة القذف عند الرجال ؛ لذلك ولإطالة وقت الجماع يجب التغلب على التوتر باختيار الوقت المناسب وتهيئة الأجواء المناسبة والاستماع إلى الموسيقى الهادئة
  • تغيير وضعية الجماع : حيلة بسيطة ولكنها فعالة لزيادة الوقت الذي يقضيه كلا الشريكين في السرير. يمكن للرجل القيام بذلك عندما يشعر أنه على وشك القذف. من الأفضل تغيير الوضع أكثر من مرة خلال نفس الممارسة ، لأن هذا يزيد من متعة الزوجين ويساعد على إطالة وقت الجماع

مصادر :

https://www.medicalnewstoday.com/articles/how-long-does-sex-last

https://www.news-medical.net/news/2008/04/01/Normal-sex-duration.aspx

https://ro.co/health-guide/how-long-should-sex-last

https://www.psu.edu/news/research/story/good-sexual-intercourse-lasts-minutes-not-hours-therapists-say

أضف تعليق