طرق زيادة الرغبة الجنسية لدي الرجال والنساء

ways-to-boost-libido

تختلف الرغبة الجنسية أو الدافع الجنسي بشكل طبيعي بين الأفراد. وإن انخفاض الدافع الجنسي ليس مشكلة بالضرورة، ولكن إذا كان الشخص يرغب في زيادة الرغبة الجنسية فيمكنه تجربة مجموعة من الأساليب الطبيعية الفعالة يمكن أن يؤثر القلق وصعوبات العلاقة والمخاوف الصحية والعمر على الرغبة الجنسية. في حين أن انخفاض الرغبة الجنسية لا يمثل مشكلة في … إقرأ المزيد

اسباب الشد العضلي بعد الجماع

cramps after sex

يمكن أن يعاني كل من الرجال والنساء من شد عضلي أو تشنجات بعد ممارسة العلاقة الحميمية. المصطلح الطبي للألم قبل أو أثناء أو بعد ممارسة العلاقة الحميمية هو عسر الجماع ” الجماع المؤلم “. قد تحدث التشنجات بعد ممارسة العلاقات لأسباب عديدة ، تنحصر بين إجهاد العضلات الخفيف وصولا إلى الحالات الأساسية التي قد تتطلب … إقرأ المزيد

تضخم البروستاتا | جميع تأثيراته علي الجماع

effects of an enlarged prostate on sex

يميل الرجال الأكبر سنًا إلى أن تكون البروستاتا أكبر من الرجال الأصغر سنًا لأن البروستاتا تستمر في النمو مع تقدم الرجل في العمر. يسمى تضخم البروستاتا غير الناتج عن السرطان بتضخم البروستاتا الحميد (BPH) يمكن أن يسبب تضخم البروستاتا الحميد مشاكل في التبول، ويمكن أن تؤدي بعض العلاجات إلى مشاكل جنسية وآثار جانبية أخرى تأثيرات … إقرأ المزيد

تأثير العاده السرية علي نسبة هرمون الذكوره التستوستيرون

يعتقد الكثير من الناس أن العادة السرية تؤثر على مستويات هرمون التستوستيرون لدى الرجل، لكن بالضرورة ليس ذلك صحيحا. لا يبدو أن للعادة السرية أي آثار طويلة الأجل على مستويات هرمون التستوستيرون ومع ذلك، قد يكون للعادة السرية آثار قصيرة المدى على مستويات هذا الهرمون. كما أنه يؤثر على عوامل أخرى مثل الدافع الجنسي. ولا … إقرأ المزيد

تأثير مرض السكري علي الرجل والمراه في العلاقة الحميمية

يؤثر مرض السكر على أكثر بكثير من النظام الغذائي للشخص. حيث  يمكن أن يؤثر على كل جانب من جوانب الحياة، بما في ذلك الصحة الجنسية عندما يكون الشخص مصاب بمرض السكر، لا يستطيع جسمه استخدام الأنسولين بشكل صحيح، وقد يؤدي ذلك إلى ارتفاع مستويات السكر في الدم وبمرور الوقت، يمكن أن يؤدي ذلك إلى مضاعفات … إقرأ المزيد

13 طريقة لتحسين الاداء الجنسي للرجال

يهتم العديد من الرجال بتعزيز مقدار المتعة والرضا لديهم ولدى شركائهم أثناء ممارسة العلاقة الحميمية. ومع ذلك، فإن التركيز على الأداء الجنسي يمكن أن يؤدي إلى القلق . ويمكن أن تساعد مجموعة من التغييرات البسيطة في نمط الحياة إلى : تقليل القلق تحسين ضعف الانتصاب تقوية العلاقة مع شريك حياتك زيادة القدرة على التحمل يمكن … إقرأ المزيد

ضعف الانتصاب

ضعف الانتصاب

كل ما تحتاج معرفته عن ضعف الانتصاب ما هو ضعف الانتصاب ضعف الانتصاب (ED) هو عدم القدرة على الانتصاب أو الحفاظ عليه بما يكفي لممارسة الجماع. يشار إليه أحيانًا بالعجز الجنسي ، على الرغم من أن هذا المصطلح يستخدم الآن بشكل أقل الضعف الجنسي العرضي ليس نادرًا. كثير من الرجال يعانون منه في أوقات الضغط … إقرأ المزيد

الاهتمامات تجاه العلاقة الحميمية والشيخوخة وتقدم العمر

Sexuality in Later Life

يمكن أن تساعد التصورات في تنشيط حياتك الجنسية. من ناحية أخرى ، يمكن للخرافات والأساطير أن توقف من الرغبات قبل حدوثها. هذه الأساطير ليست أساطير من التاريخ الكلاسيكي بل انها الخرافات التي نقولها لأنفسنا ولبعضنا البعض لدعم فكرة أن كبار السن لاينبغي لهم ممارسة الجنس بل لا يريدون ذلك وأيضا لا يقدرون عليه. ومع ذلك … إقرأ المزيد

احتياطات تناول الفياجرا

Viagra

السؤال : أنا رجل يبلغ من العمر ٦٤ عامًا. بغض النظر عن مرض السكر المصاب به إلا أنني كنت بصحة جيدة ومازلت حتى الان ، الوصفة الطبية الوحيدة التي تناولتها هي الأنسولين. لكنني أواجه مشكلة في الانتصاب ، وقد أعطاني طبيبي وصفة طبية عبارة عن الفياجرا. أخبرني أيضًا أن أكون حذرًا عند تناول عقاقير أخرى … إقرأ المزيد

استئناف ممارسة العلاقة الحميمية بعد التعرض للأزمة القلبية

بعد التعرض للأزمة القلبية أو مشكلة بالأوعية الدموية يتساءل الكثير من الناس عما إذا كان من الآمن استئناف النشاط الجنسي ، وإذا كانت الإجابة: نعم  فمتى يمكنهم ذلك ؟. قد يقلقون من التعرض لأزمة قلبية أخرى أو من الموت أثناء الجماع. إذا خضعوا للجراحة فقد يقلقون من أن النشاط الجنسي قد يكون مؤلمًا. على الرغم … إقرأ المزيد